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部落格全站分類:生活綜合
開始原味餐的我,是因為自律神經失調,交感神經與副交感神經不正常運作,通常這也是許多小症狀的源頭。
例如,容易拉肚子、睡眠淺,睡不飽...有時候會呼吸不順,查了資料以後更發現,這也是造成體重上升的原因之一。所以解釋了我吃的很少,卻減重效果不彰。
ORANGE5420 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
水炒法是我在21天的原味餐中最常使用的方式。
步驟簡單,食物有調味也更省水與瓦斯喔。